Blog

Szwajcaria rowerem to nie tylko alpejskie przełęcze i wymagające podjazdy. To także jeziora, spokojne doliny, świetnie oznaczone trasy i widoki, dla których warto zatrzymać się choć na chwilę. W nowym wpisie podpowiadamy, co zobaczyć w Szwajcarii na rowerze i jak zaplanować wyjazd, żeby był przygodą, a nie walką o przetrwanie.

Race Across America to nie jest zwykły wyścig, a ks. Paweł Nowak przekonał się o tym już na trasie przez Stany Zjednoczone. W rozmowie opowiada o marzeniu, które doprowadziło go na start RAAM, braku snu, pracy zespołu, celu charytatywnym i detalach, które przy wielodniowej jeździe naprawdę zaczynają mieć znaczenie.

Indoor cycling to sposób na konkretny trening bez względu na pogodę, porę dnia i warunki za oknem. W nowym wpisie sprawdzisz, czym różni się od spinningu, jakie daje efekty, ile kalorii można spalić i jak zacząć, żeby pierwsze treningi były skuteczne, ale nie zniechęciły już po kilku minutach.

Małopolska z perspektywy roweru potrafi zaskoczyć różnorodnością - od spokojnych tras nad rzekami, przez widokowe odcinki Velo Dunajec i VeloCzorsztyn, aż po szlaki z górskim charakterem. W nowym wpisie znajdziesz propozycje tras rowerowych w Małopolsce, które warto znać, niezależnie od tego, czy planujesz rodzinny przejazd, weekendową pętlę czy dłuższą wyprawę.