Blog

Zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego mimo świetnego roweru i dobrego przygotowania Twoje plecy bolą po każdej dłuższej trasie? Albo dlaczego ręce drętwieją, a kolana dają o sobie znać? Problem może leżeć nie w sprzęcie, ale… w Twojej pozycji na rowerze. Dowiedz się, jak prawidłowo siedzieć na rowerze, by uniknąć bólu pleców i poprawić komfort jazdy. W tym artykule znajdziesz konkretne wskazówki dotyczące ustawienia siodełka, kierownicy, pozycji pleców i stóp – zarówno dla jazdy szosowej, MTB, jak i crossowej. Sprawdź, jaka jest najzdrowsza pozycja na rowerze i jak ją osiągnąć – krok po kroku.

Strój kolarski to nie tylko element garderoby – to Twoje wsparcie na trasie. Dobrze dopasowana odzież kolarska chroni, reguluje temperaturę i zapewnia komfort, który pozwala skupić się na jeździe. Ale nawet najlepsza koszulka czy spodenki nie są niezniszczalne. Jeśli jeździsz regularnie, Twoja odzież każdego dnia wystawiana jest na próbę: słońce, deszcz, pot, pranie, a czasem też asfalt. Jak rozpoznać moment, w którym pora pożegnać się ze starym zestawem i sięgnąć po nowy? Poznaj najczęstsze sygnały, które podpowiedzą Ci, że warto zainwestować w nową odzież na rower.

Dowiedz się, jak poprawnie trzymać kierownicę roweru, by jechać bezpieczniej, wygodniej i bez bólu rąk czy pleców. To wcale nie taka oczywista sprawa – trzymanie kierownicy w nieprawidłowy sposób może odbić się na Twoim zdrowiu i komforcie, niezależnie od tego, czy jeździsz na szosie, MTB czy gravelu. Sprawdź, co warto wiedzieć i jak unikać najczęstszych błędów.

Kask to jeden z tych elementów kolarskiego ekwipunku, o którym łatwo zapomnieć… dopóki nie wydarzy się coś nieprzewidzianego. Choć może wydawać się tylko dodatkiem, potrafi uratować zdrowie, a nawet życie. Dobry model to inwestycja w bezpieczeństwo, komfort i spokojną głowę na trasie. Jeśli chcesz kupić jeden porządny kask rowerowy, który posłuży Ci przez kilka sezonów, ten poradnik pomoże Ci dokonać dobrego wyboru. Sprawdź, na co zwrócić uwagę przed zakupem i jak znaleźć model dopasowany do Twojego stylu jazdy.