Regulacja przerzutek w rowerze. Dowiedz się, jak prawidłowo wyregulować przednią i tylną przerzutkę!
Dodatki i gadżety rowerowe dla pasjonatów kolarstwa. Bądź RASO-wy na co dzień, nie tylko na rowerze!
Aby zapewnić sobie odpowiedni poziom nawodnienia podczas treningu, warto zaopatrzyć się w bidon rowerowy. Jak znaleźć idealny bidon na kolarskie wyprawy, który będzie służył przez kilka sezonów? Ten tekst pomoże Ci w doborze odpowiedniego bidonu - poznasz rodzaje, materiały, pojemności i inne istotne czynniki. Zapraszamy!
Jazda na rowerze to nie tylko wysiłek fizyczny, ale również spore wyzwanie dla organizmu. Niezależnie od tego, ile trenujesz i jakie cele sportowe chcesz osiągnąć, powinieneś pamiętać, że odpowiednie nawodnienie podczas treningu wpływa na Twoją wydajność, zdrowie i regenerację. Ile wody pić na rowerze? Kiedy postawić na napoje izotoniczne? Poznaj nasze wskazówki i unikaj błędów!
Każdy kolarz wie, że odpowiednio dobrana odzież na rower zapewnia komfort i bezpieczeństwo podczas przejażdżki czy intensywnego treningu. Bielizna termoaktywna stanowi jeden z ważniejszych elementów stroju kolarskiego. Dlaczego? Przeczytaj ten artykuł, a dowiesz się, jakie właściwości ma tzw. potówka kolarska i kiedy warto mieć ją na sobie. Nie wiesz, który model wybrać? Sprawdź nasze podpowiedzi i wybierz odpowiednią dla siebie bieliznę termoaktywną.