Letnie treningi na rowerze to nie tylko wyzwanie dla formy, ale i dla stylu. Jak ubrać się modnie i funkcjonalnie, gdy słońce grzeje, a asfalt parzy w koła? W tym wpisie pokazujemy dwie stylowe propozycje z kolekcji Raso Summer – idealne na długie, ciepłe dni w siodle. Odkryj, jak łączyć kolory, wzory i technologie, by czuć się pewnie, lekko i świeżo nawet podczas najgorętszych przejażdżek.
W świecie kolarzy krąży wiele mitów dotyczących żywienia, które często są powtarzane bez sprawdzenia faktów. Czy kawa naprawdę poprawia wydolność? Czy banany to najlepsza przekąska na trasie? A co z białkiem po treningu i elektrolitami? W artykule dietetyczka kliniczna Aleksandra Korulczyk rozwiewa te i inne wątpliwości, podpowiadając, jak odżywiać się efektywnie i zdrowo podczas jazdy na rowerze.
Odzież kolarska dla kobiet w 2025 roku to perfekcyjne połączenie funkcjonalności i stylu. Nowoczesne tkaniny, dopasowane kroje i modne kolory zapewniają komfort na każdej trasie. Sprawdź, co warto mieć w szafie rowerzystki i jak dobrać strój do warunków pogodowych.
Zastanawiasz się, jak skutecznie zabezpieczyć rower przed kradzieżą? W tym artykule poznasz najlepsze zapięcia rowerowe, sprawdzone metody ochrony oraz praktyczne porady, które zwiększą bezpieczeństwo Twojego roweru w mieście i podczas treningów.